우울증고치는방법1 우울증 초기증상 자가 진단 하는 방법 특별한 일도 없는데 뭔가 우울하신가요? 모든 일들이 힘들게만 느껴지고, 아무것도 해낼 수 없다고 무기력을 느끼고 계신가요? 우울증 자가진단 테스트 검사지로 한번 확인해 보세요. 우울증 자가진단 테스트지 극히 드물다는 +0점 가끔있었다는 +1점 종종 있었다는 +2점 대부분 그랬다는 +3점 - 0 ~ 15점 : 우울감이 있지만 병적인 상태는 아님. - 16 ~ 20점 : 심각한 증상은 아니지만 반복적으로 나타난다면 진료나 전문적인 도움이 필요함. - 21점 이상 : 우울증을 의심해야 하며, 정신건강의학과, 심리상담소를 찾아 치료가 필요함. 우울증(폭식증) 극복 방법 (햇살 아래서 산책해라 등등 뻔한 얘기 ㄴㄴ) 저 역시도 인생의 노잼시기를 겪었습니다. 간단하게 말해서 노잼시기였지 되돌아보면 우울증을 겪었던 .. 2022. 8. 26. 이전 1 다음
