폭식증낫는방법1 뱃살 빼는 최고의 방법 뱃살 빼는 최고의 방법은 바로 "공복유지"입니다. 뱃살 빼는 최고의 방법을 검색하면 계단오르기, 근력운동하기, 물 많이 마시기 저지방음식 먹기 등등 다 알고 있는 뻔한 얘기만 나오지 않던가요? 그 글들을 요약하면 적게 먹고, 많이 움직이라는 것입니다. 그런데 언제까지 적게 먹고, 많이 움직일 수 있을까요? 사는동안 평생도록 우리는 샐러드를 먹으며, 운동을 할 수 있을까요? 저는 못할 거 같습니다. 제 얘기를 좀 해보려구요. 저 역시도 정보가 넘쳐나는 시대에 잘못된 정보로 인하여 다이어트 약품이나 식품에 돈을 많이 들여보기도 하고 그로 인하여 폭식증이라는 큰 병을 앓게 되었습니다. 폭식증은 쉽게 치유되지 않더군요. 저는 장장 10년이란 세월동안 먹고 싶지만 참았고, 참다가 참다가 터진 식욕은 저 자신을 괴.. 2022. 8. 23. 이전 1 다음
